يحرص معظم الاشخاص على الذهاب للمصايف خلال فصل الصيف، للتمتع بجمال البحر والشمس المشرقة، لكن لا يعلم الكثيرون المزايا الكبيرة التي تعود عليهم من نزول البحر، وأبرزها:1-يساعد ماء البحر على تقليل التوتر والشعور بالإسترخاء، والتخلص من المشاعر السلبية والضغوط الحياتية.2-يساعد النزول ماء البحر على تطهير الجروح وسرعة إلتئامها. 3-يحتوي ماء البحر على عناصر حيوية وأملاح معدنية وأحماض أمينية، ومضادات للبكتيريا، وبالتالي تعزيز النظام المناعي في الجسم.4-يساعد إستنشاق هواء البحر المليء بالأيونات السالبة والجزيئات المرتبطة بالرئتين في تقوية المناعة بالجهاز التنفسي5-تساهم ماء البحر في فتح مسام الجلد، وامتصاص المعادن البحرية وطرد السموم التي تسبب الأمراض وإخراجها من الجسم.6-يحتوي ماء البحر على اليود الذي يعزز نشاط الغدة الدرقية وبالتالي تحسين عمل وظائف الجسم.7-تحسن السباحة في البحر من الدورة الدموية، وذلك من خلال إستعادة المعادن الأساسية المستنزفة بسبب الإجهاد الذي يقوم به الجسم والسموم البيئية المحيطة به.8-يساعد المغنسيوم الموجود في ماء البحر على ترطيب وتحسين مظهر البشرة وتجديد خلاياها، والتخلص من جفاف الجلد وتشققه.9-تساعد في التخلص من إلتهابات الجلد والخشونة والمشاكل المختلفة في البشرة مثل حب الشباب والصدفية وغيرها.10-تساعد في التخلص من الزيوت الزائدة في الشعر، بالإضافة إلى القضاء على قشرة الشعر.