وكالات: السمنة قد تأتي على عدة أشكال، ويختلف توزيع الدهون في الجسم بإختلاف عوامل متعددة، وتظهر هذه الإختلافات بشكل الجسم، ويعد الكرش من أشكال المعاناة من السمنة وتراكم الدهون في هذه المنطقة. وهذه الوصفة الأوروبية تعمل على سدّ الشهية، وتسريع حرق السعرات الحرارية، ومجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة التي تخلصك من الكرش نهائياً. الوصفة الأوروبية المكوّنات: ملعقة قرفة – ملعقة عسل – ملعقة كاكاو سادة طريقة التحضير: إخلطي جميع المكونات السابقة مع بعضها جيداً، ثم تؤخذ ملعقة واحدة على الريق يوميًا قبل الإفطار بنصف ساعة. وصفة الأعشاب المكوّنات: شاي أخضر – نعناع – زنجبيل – كمون طريقة التحضير: توضع مقادير متساوية من المكوّنات السابقة في ماء. يغلى الماء بالأعشاب لمدة عشر دقائق. يصفّى الماء من الأعشاب. يشرب شراب الأعشاب لمدّة شهر كامل ثلاث مرّات يوميًّا قبل الوجبات بنصف ساعة. وصفة الزنجبيل والخيار المكوّنات: ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل – ستة أكواب ماء – شرائح حبة خيار – ليمونة مقطعة لشرائح – نصف كوب من أوراق النعناع طريقة التحضير: تخلط المكوّنات وتترك لليلة كاملة، يشرب من الخليط كوب كلّ أربع ساعات.