تسعى كل فتاة، في هذه الأيام الصيفية، ذات الموجة الحارة، أن تتغلب على الحرارة، وتفاديها قدر المستطاع، ببعض الوسائل البسيطة، أبرزها المخلل والمياه.احرصي عزيزتي على اقتناء هذه الأشياء بحقيبة يدك:-زجاجة مياه صغيرة لتفادي العطش والتغلب على الحر.-قطعة خيار طازج لترطيب الجسم.- كريم واقى من الشمس يوضع على البشرة كل ساعتين،وحمايتها من أشعة الشمس.- قرصين أسبرين او باراسيتامول للصداع. - كريم لعلاج الحروق. - قطعة مخلل للتعرق.- قبعة "برنيطة" بيضاء أو شمسية بيضاء.