لكل من تعانى من النحافة الشديدة، وتبحث عن طريقة لزيادة الوزن بشكل صحى ومعتدل بدون سمنة أو متاعب، تقدم الدكتورة هدير جميل – إستشارية التغذية العلاجية – وصفة سهلة وسحرية لزيادة الوزن والتخلص من النحافة بدون معاناة وبأقل تكلفة. فقط كل ما عليكى فعله أن تقومين بتحضير هذه الوصفة، وشاركينا تجربتك ورأيك:المكونات:20 حبة من الزبيب10 حبات من التمر3 حبات من الموز3 ملاعق من العسل3 أكواب من الحليبملعقتين من الحليب بودرةملعقة من السكرطريقة التحضير:نخلط المكونات كلها بالخلاط حتى نحصل على خليط متجانس ثم نتناوله مرة في الصباح الباكر على الريق ومرة قبل الخلود إلى النوم للتخلص من النحافة الشديدة.