عادة غسل القدمين بالماء والملح منتشرة لما لها من فوائد تجميلية وصحية، وتبرز "البوابة نيوز"، فوائد غسل القدمين بالماء والملح: وسيلة للاسترخاء بعد يوم طويل، حيث إن نقع القدمين يرخي عضلاتك. يرطب البشرة ويخفف من الآلام خاصة التي تكون بسبب الوقوف لساعات طويلة أو المشي بأحذية غير مريحة. يساعد على تخفيف التورم ومنع البكتيريا من الاستقرار في البثور والجروح أو تحت الأظافر. هناك بعض الإضافات إلى الماء الدافئ، والتي يمكن أن تعزز خاصية الشفاء، ومن هذه الإضافات الملح الإنجليزي. إضافة الزيوت كزيت الأرز وهو مطهر ومضاد للفطريات، مما يجعله اختيارًا جيدًا إذا كنت تعاني من القدم الرياضي. زيت السرو وهو مزيل عرق ومطهر طبيعي، حيث يمكن إضافة بضع قطرات منه إلى ماء النقع للقديم إذا كنت تعاني من القلق إزاء رائحة القدم. زيت التوت العرعر يخفف آلام العضلات، بما في ذلك تلك الناجمة عن التهاب المفاصل. زيت اللافندر هو المفضل للاسترخاء، كما أنه أيضًا مسكن طبيعي للألم ومثالي لألم العضلات والمفاصل. زيت إكليل الجبل يساعد على تهدئة العضلات المتعبة وله خصائص مطهرة. زيت وينترجرين يعتبر هو الأسبرين الطبيعي، فهو يساعد في تخفيف الألم والتورم ويعطي إحساس بالبرودة، وهو ممتع بشكل خاص للأقدام المتعبة.