قدم موقع "بولد سكاي" الهندي، خطة لريجيم سريع، يعتمد على تناول البيض، لكل عشاقه الذين يبحثون عن نظام غذائى مناسب يتناولونه خلاله.وأوضح الموقع، أن خطة الرجيم التالية، تستمر لمدة أسبوع..وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة + 1 ثمرة جريب فروت + طبق صغير سلطة مشرومالغداء: نصف دجاجة مشوية + طبق من البروكلي العشاء: سمكة مشوية + طبق من السلاطة الخضراءأو بيضتان مسلوقتان+ طبق من السلاطةبين الوجبات يمكنك تناول أى من المشروبات الحارقة للدهون، مثل "الجنزبيل أو القرفة" لتحويل الجسم إلى ماكينة لحرق الدهون.