يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة بروز الكرش بصورة تجعلهم غير قادرين على ممارسة حياتهم بشكل طبيعى والشعور بالتخمة والثقل فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تناول كوب من هذا المشروب على الريق أو على الإفطار لنسف الكرش سريعا .قدمت خبيرة التغذية سكينة جمال مكونات وصفة التخلص من الكرش طبيعيا :– 1 لتر ماء.– 12 من أوراق الغار (أوراق سيدنا موسى)– 2 من أعواد القرفةطريقة تحضير وصفة التخلص من الكرش طبيعيا :– في قدر توضع جميع مكونات وصفة تخسيس البطن فوق نار هادئة، بعد الغليان يترك لمدة 15 دقيقة ليغلي.– يزال من فوق النار ويغطى بإحكام ويترك حتى يصبح دافئا، ثم يصفى من القرفة وأوراق الغار.– على الريق، يشرب فنجان من مشروب التخلص من الكرش، ثم فنجانين آخرين فقط خلال اليوم، أي بمجموع ثلاث فناجين في اليوم، كما يمكنك إضافة القليل من عسل النحل للوصفة.– يشرب يوميا، والفرق واضح من الأيام الأولى وستخسرين عدة سنتيمترات من محيط خصرك في وقت وجيز جدا.