جربت كل الرجيمات دون جدوى وأصبح من الصعب لديك التخلص من الكيلوجرامات الزائدة وازالة الكرش إليك أسهل وأسرع وصفة طبيعية تمنحك قواماً مثالياً وفى وقت قياسى يقدمها موقع هيلث كير الأمريكى.كل ما تحتاجين.حفنة من الكرفس كوبان من الماء.ملعقتان صغيرتان من الشاي الأسود.كوبان من اللبن الزبادي.ملعقة صغيرة من القرفة.ملعقة صغيرة من الزنجبيل.ملعقتان صغيرتان من العسل الطبيعي.طريقة التحضير والاستهلاك..في وعاء على النار ضعى الماء مع الشاي والقرفة والزنجبيل الى أن يغلي ثم صفيه وأضيفي إليه اللبن الزبادي والعسل حركي المزيج جيداً وتناولى كوب منه قبل الوجبات الغذائية الأساسية لمساعدتك على ازالة الكرش.