تعاني أغلب السيدات من مشاكل الشعر، رغم وجود طرق طبيعية لتغذية الشعر مثل: بذرة الكتان لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، للمحافظة على صحة الشعر وطوله ولمعانه، وذلك لاحتوائها على زيت أوميغا 3 المعروف بفائدته العظيمة، وتستعرض لكم "البوابة نيوز" خمس فوائد لبذرة الكتان:1- تعمل بذرة على حماية الشعر من التساقط الحاد، إذا ما تم تناولها بشكل منتظم.2- تساعد في نمو الشعر بشكل فعال.3- بذرة الكتان تحتوي على مادة أوميغا-3 التي تعمل على حماية الشعر من التقصف وتزيد من مرونته.4- تغذي بذرة الكتان فروة الرأس وجذور الشعر وغنية بفيتامين هـ.5- تحمي الشعر من التلف، وتساعد في علاج قشرة الشعر والتخلص منها.