أطعمة عديدة يجب أن تتوقفى عن إعطائها لطفلك بمجرد أن يصاب بالإسهال تزيد الأمر سوء لغناها باللاكتوز إليك أبرزها وفقا لموقع بولد سكاى الهندى ..1. الأطعمة الدهنية .. تحتوي الأطعمة الدهنية على دهون مشبعة يمكن أن تسرع من تقلصات الأمعاء ويمكن أن تسبب رد فعل سلبي في المعدة. وتشمل هذه الأطعمة الأطعمة المقلية والدهنية ، والأطعمة الدسمة ، واللحوم الدهنية من اللحوم ، والأطعمة التي تحتوي على مرق. 2. الحليب والزبدة والجبن أو الآيس كريم ..هذه منتجات الألبان تحتوي على اللاكتوز ، وهو سكر موجود في منتجات الألبان. ينخفض إنزيم يدعى اللاكتيز عندما يكون لديك إسهال ، وبالتالي إذا كنت تقدمين لطفلك اللاكتوز في حالة الإصابة بالإسهال ، فإنه سيصبح غير مهضوم مما يؤدي إلى إصابة الطفل بالغازات والانتفاخ والغثيان والإسهال لفترات طويلة. 3 الأطعمة السكرية قد تعطل البكتيريا الحساسة بالفعل في القولون مما يجعل الاسهال أسوأ. كما ينبغي تجنب المحليات الاصطناعية لأنها لها تأثير ملين وتسهم في الغاز والانتفاخ في حين تفاقم الإسهال . 4. الأطعمة الغنية بالألياف على الرغم من أن الألياف القابلة للذوبان تعمل كعامل ملزم للبراز السائب ، فإن الكثير من الألياف يمكن أن يجعل معدة طفلك أكثر سوءًا وتزيد من أعراض الإسهال يجب تجنب استهلاك الألياف غير القابلة للذوبان الموجودة في الأطعمة مثل حبوب الحبوب الكاملة والخبز والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور. 5. الكافيين والمشروبات الغازية .. هذه الأطعمة لها تهيج الجهاز الهضمي ويجب تجنب إعطائها لطفلك عند الإصابة بالإسهال. هذه المشروبات تسبب أيضا الجفاف في الجسم يفضل منح الطفل الماء العادي أو ماء جوز الهند بدلا من ذلك. 6. الأطعمة المسببه للغازات.. مثل الفاصوليا والقرنبيط ، والبصل تسبب الغازات الذي يمكن أن يزيد الإسهال لدى الطفل