الماء من أهم المصادر التي نعتمد عليها في حياتنا، وأكد المعالج بالطب البديل محسن النادي، أن كوبًا من الماء "على الريق" صباحًا له فوائد عظيمة، مثل:- حرق الدهون المتراكمة وامتلاك جسم رشيق ومشدود.- زيادة نضارة البشرة والمزيد من الإشراق.- تنشيط الدورة الدموية.- تنشيط خلايا المخ بشكل كبير.- زيادة التركيز والحد من الشعور بالقلق والتوتر.- الشعور بالراحة النفسية والجسدية.- الحد من الإصابة بالإمساك.- تنظيف الجسم من السموم.- إدرار البول وحماية الكلى.