فاكهة القشطة من الفواكه المشهورة بطعمها اللذيذ وفوائدها الكبيرة، فهي مميزة بشكلها وطعمها وهي فاكهة استوائية تنمو فى المناطق الحارة مثل جنوب المكسيك وأمريكا الجنوبية وأفريقيا الاستوائية واستراليا واندونيسيا.كما تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم فهي تحتوي على الدهون، والصوديوم، والبوتاسيوم، والألياف والكربوهيدرات والبروتين، وفيتامين سي والكالسيوم، وتبرز البوابة نيوز، فوائدها.فوائد فاكهة القشطة:تعزز الطاقة وتقلل من الشعور بالتعب، كما تعمل على تحسين صحة العين ومفيدة للنظر وتقى هذه الفاكهة من الاصابة بامراض العين مثل الضمور البقعى والعمى الليلي وضعف النظر؛ ولذلك فهى ممتازه فى تحسين الرؤية.مفيدة للعظام لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الماغنسيوم والكالسيوم ولذلك فان تناول تلك الفاكهة يساعد على تحسين كثافة العظام.تساعد على اكتساب الوزن الصحي تحسن من صحة القلبتحتوي على كمية كبيرة من الماغنسيوم يقلل من احتمالية اصابتك بالنوبات القلبية أو السكتات.تحسن من صحه الجهاز الهضمى تعد خيارا لغذاء حلو ومفيدتقلل من احتمالية الإصابة بالربو تنظم مستوى السكر فى الدم التحكم فى ضغط الدم التحكم فى مستوى الكوليسترول يقلل من الانيميا مكافحة مرض السرطان تخليص الجسم من السموم تحسن من اداء العضلاتتحسن من صحة الغدة الدرقية تقلل ضرر الجذور الحرة تعمل كمضاد للالتهابات تنظم الدورة الشهرية للنساء تحسن من الصحه في فترة الحمل تحسن من صحه البشره تحسن من صحه الشعر تعالج تهيج البشره تستخدام كعلاج تعالج الجروح تعالج الم الاسنان تعالج العدوىتعالج آلام الروماتيزم تعالج آلام التهاب المفاصل تعالج الغثيان تساعد فى التخلص من قمل الرأس.