كل فتاة تشعر بآلام الدورة الشهرية المزعجة، وتلجأ إلى تناول المسكنات فقط، وتهمل تناول المشروبات التي تخفف من التعب، لذلك تستعرض "البوابة نيوز" أفضل المشروبات التي يجب تناولها.1- "الحلبة" يجب أن تتناولي كوبا أو كوبين يوميا، وستشعرين بالفرق.2- "الشاي الأخضر" هو نوع من الأعشاب الطبيعية، التي تعمل على تدفئة المعدة وتهدئتها، وبالتالي تخفف من الآلام.3- "القرفة" أثبتت الدراسات أن القرفة تحتوي على مضادات الأكسدة، وبها مواد مسكنة للألم.4- "الموز بالقرفة" يساعد عصير الموز ووضع القرفة معه، على التخفيف من تقلص عضلات الرحم وآلامه.