كل فتاة تشعر بآلام الدورة الشهرية المزعجة، وتلجأ إلى تناول المسكنات فقط، وتهمل تناول المشروبات التي تخفف من التعب، وتبرز "البوابة نيوز" أفضل المشروبات التي يجب تناولها.-القرفة أثبتت بعض الدراسات أن القرفة تحتوي على مضادات الأكسدة، وبها مواد مسكنة للألم.-يجب تناول الشاي الأخضر لأنه نوع من الأعشاب الطبيعية، التي تعمل على تدفئة المعدة وتهدئتها، وبالتالي تخفف من الآلام.- يقلل عصير الموز ووضع القرفة معه، على التخفيف من تقلص عضلات الرحم وآلامه.