تصاب العديد من السيدات بمرض سرطان الثدي، وقد يجهل البعض أعراض المرض، لذلك تستعرض "البوابة لايت" أعراض سرطان الثدي.1- الحفاظ على وزن ثابت ورشيق دائما، لأنه أثبتت الأبحاث أن السمنة تشكل خطرا كبيرا على سرطنة الثدي.2- يجب الكثرة من تناول الخضراوات فهي تساعد في الوقاية من سرطان الثدي.3- مارسِي الرياضة بانتظام، وليس الاهتمام بنوع التمرين.4- التخفيف من تناول الدهون، فهي السبب المباشر في المرض.5- واظبِي على الاكتفاء من النوم والراحة النفسية جيدا.6- تناولِي الفيتامينات باستمرار.
مشاركة :