مرض السرطان واحد من أكثر الأمراض الفتاكة التى تعانى منها الكثير من السيدات، ولا يعلم الكثير كيفية الوقاية من مخاطر التعرض للإصابة بمرض السرطان، ونستعرض في السطور التالية مجموعة من الأمور التى تساعد فى الوقاية من مخاطر السرطان.تتمثل أهم الأمور التى تساعد فى الوقاية من سرطان الثدي بحسب ما جاء في موقع "هيلث" فى الآتي: الحفاظ على وزن صحي، وزيادة الوزن يمكن أن تزيد من خطر العديد من أنواع السرطان المختلفة.ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي أيضا واحدة من أفضل الطرق للمساعدة في الحفاظ على الوزن.يمكن اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، وذلك من خلال تناول الكثير من الفواكه والخضروات والابتعاد عن الأطعمة المصنعة.المدخنون وغير المدخنين على حد سواء يعرفون أضرار التدخين وأنه غير صحي على الإطلاق، فهو يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، والإصابة بما لا يقل عن 15 سرطانا بما في ذلك سرطان الثدي، كما أنه يسبب رائحة كريهة خلال التنفس، ومشكلات فى الأسنان وظهور التجاعيد.الرضاعة الطبيعية لمدة سنة واحدة أو أكثر تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، كما أن لديها فوائد صحية كبيرة للطفل.