يحلم الكثير من الأشخاص وبالأخص السيدات بالحصول على بطن مشدودة وقوام مثالي ، ولأن أغلبهن تبحثن عن الوصفات الطبيعية التي ليس لها أعراض جانبية، قدمت "رضوى الشربيني" 4 وصفات طبيعية للتخلص من دهون البطن في 12 يوم فقط.الوصفة الأولى:نعناع – شاي أخضر – قشر رمان – جنزبيل – ماءتخلط المكونات مع بعضها وتترك من ساعة إلى ساعة ونصف.يتم تصفية المشروب ثم يتم تناوله 3 مرات على مدار اليوم.الوصفة الثانية:أعشاب إكليل الجبل – المرمرية – بابونج – ماءتخلط المكونات جيدًا وتوضع على النار حتى تغلي.يصفى المشروب ثم يتم تناوله 3 مرات على مدار اليوم.الوصفة الثالثة:شاي أخضر – شاي أحمر – ليمون – ماء ساخنتخلط المكونات جيدًا وتترك لمدة يوم كامل.تناوليها على الريق.الوصفة الرابعة:ملعقة عسل- ملعقة عصير ليمون – ملعقة بذور الشيا – ماءيتم وضع بذور الشيا على الماء وتترك لمدة ساعة ثم يضاف إليها العسل والليمون وتترك لمدة ساعة أخرى.تضرب المكونات في الخلاط وتصفى، ويتم تناولها.ملحوظة: اعتني بشكل دائم بتناول كوب أو اثنين ماء دافئ في الصباح قبل تناول الإفطار، لأنه سيساعدك على التخلص من الوزن الزائد والحصول على بطن مشدودة.