يحتوي ماء جوز الهند على عناصر غذائية، التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، ويعتبر من المشروبات الطبيعية التي لا تحتوي على السكر، تستعرض لكم البوابة نيوز 5 فوائد لشراب ماء جوز الهند. 1. يمكن شرب كميات كافية من ماء جوز الهند أثناء لعب الرياضة، ويساعد على تجديد السوائل بعد الرياضة.2. يساعد مشروب جوز الهند على تقوية الأسنان والعظام.3. كوب واحد من ماء جوز الهند الطازج يحتوي على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة.