يحتوي ماء جوز الهند على العديد من الفوائد الصحية وقيمة غذائية عالية.ونشر موقع "أونلي ماي هيلث" العديد من الفوائد الصحية والجمالية لماء جوز الهند، إليكم أبرزها:يقلل من الإجهاد التأكسدي للجسم الذي يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض المختلفة.يساعد في علاج الإسهال لأنه يحتوي على عناصر الغذائية مهمة مثل البوتاسيوم والمنغنيز.يقوي جهاز الهضم ويسهل الهضم ويفيد في تقوية الجهاز الهضمي بشكل عام.يتحكم ماء جوز الهند في ضغط الدم كما يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم.يطرد السموم من الجسم ويمنع أي تشكيلات حصوية أو تكوينات بلورية في الكلى، يمكن التخلص منها أيضا.يساعد في الرضاعة الطبيعية لأنه يحتوي على مضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا ويساعد في حماية الأطفال حديثي الولادة من الكثير من الأمراض.