كثف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية، استعدادا لمباراته غدا أمام الجبلين،على ملعب الأمير عبدالعزيز بن مساعد بحائل، ضمن مباريات الجولة الثامنة من دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى. وقبل بداية المران عقد المدير الفني للفريق عبدالله الجنوبي، اجتماعا باللاعبين شرح خلاله وبالفيديو إيجابيات وسلبيات المباراة الماضية أمام الشعلة. بعد ذلك، انطلقت التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة، تلتها تدريبات خاصة للتنظيم الدفاعي وطرق بناء الهجمة عن طريق الأطراف، والعمق والارتداد السريع نحو مرمى الخصم، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، وختمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب.