واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية استعداداً لمباراته المقبلة أمام نجران والتي ستقام يوم الثلاثاء المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء وذلك ضمن مباريات الجولة الثانية عشر من دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى . وبدأ المدير الفني للفريق “عبدالله الجنوبي” التدريبات بتمارين لياقية منوعة ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من التدريبات الفنية لطرق بناء الهجمة عن طريق الأطراف والعمق ، والارتداد السريع نحو مرمى الخصم والضغط على حامل الكرة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بمناورة كروية . وبعد نهاية التدريبات منح الجهاز الفني اللاعبين وقتاً للجلوس في الجاكوزي البارد لإزالة الإرهاق .