هل تريدين حرق الدهون وسد الشهية يمكنك القيام بذلك بكل سهولة بوصفة سهلة وسريعة؟ يمكنك تحضيرها فى منزلك يقدمها موقع بولد "سكاي الهندي".مكونات الوصفة:•ثمرة موز واحدة.•ملعقة كبيرة من الزنجبيل.•ملعقة كبيرة من بذور الكتان.كل ما تحتاجين لتحضير المشروب:تنقع بذور الكتان في الماء لمدة يوم كامل، ثم تمزج جميع المكونات داخل الخلاط لتمتزج كافة المكونات، ويتم تناول هذاالمشروب يوميًا كبديل للإفطار فهو يساعد على سد الشهية وحرق أسرع للدهون.