يتشكى الكثير من الأشخاص أصحاب الوزن الزائد من صعوبة فى خسارة الوزن والتخلص من الكرش، فإذا كنت من ضمن هؤلاء، يمكن فى ثوانٍ معدودة يمكنك مشروب مثالي لحرق الدهون والتخلص من الكرش.إليكِ هذا المشروب، الذي يقدمه الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة، لـ"صدى البلد".مكونات المشروب:ملعقة كبيرة من مسحوق الهندباءبضعة شرائح من الزنجبيل الطازجحبة حبهانقطعة صغيرة من القرفة4 أو 5 أوراق من النعناعكوب ونصف من الماءملعقة أو ملعقتين صغيرتين من العسل (اختياري)طريقة التحضير:فى كوبين من الماء قومى بخلط جميع المكونات ثم اغليهم قليلا لمدة 5 دقائق على النار وتصفية المشروب، وتركه ليهدأ قليلا، وتناول كوب صباحا وكوب مساءً على الريق.