لنسف الكرش سريعا وبأقل مجهود يمكنك تطبيق الوصفة التالية لحرق الدهون لها مفعول السحر فى سرعة التمثيل الغذائى والتخلص من الوزن الزائد إليك مكونات الوصفة وطريقة تطبيقها يقدمها موقع بولد سكاى الهندي.كل ما تحتاجين:ثمرة جريب فروت عصير ليمونملعقتان صغيرتان من القرفةقطعة من الزنجبيلطريقة تحضير:فى الخلاط الكهربائى أمزجى المكونات جيدا حتى تتجانس تماما وتناولى المشروب لمدة أسبوع وستدهشين بالنتيجة ويمكنك المواظبة 30 يوما على هذا المشروب بجانب نظام غذائى متوازن لإنقاص الوزن.