"الضحك" من الصفات التي تجذب الجميع، وتجعل الطاقة لدى صاحبها دائمًا إيجابية، وبحسب موقع "توب 10 هوم ريميديز"، تبرز فوائده فيما يلي:-1- يقلل من الإجهاديخفض مستويات هرمونات التوتر كالكورتيزون والإيبينيفرين.2- رياضة للأعضاء الداخليةيحرك الحجاب الحاجز، والبطن، والجهاز التنفسي.3- تحسين النوميعزز إنتاج الميلاتونين والذي يساعد على النوم الصحي.4- يقوي جهاز المناعةيحفز إنتاج الأجسام المضادة للعدوى والخلايا المناعية.5- محاربة الاكتئابويقلل من مشاعر اليأس.6- حماية القلبتقوم باتساع أنسجة بطانة الأوعية الدموية.7-مقاومة مرض السكريينظم مستوى السكر في الدم.