شركة رقمي
نقل من موقع 
قدّم الكابتن حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بإنقاص الوزن.وأوضح "أبو هاشم" خلال برنامج "صباح البلد" على قناة "صدى البلد"، اليوم الثلاثاء، أن هذه التمارين من الممكن ممارستها في مكان واسع.وأضاف "أبو هاشم" أن تلك التمارين تشمل تمرين "الاسكوات".
مشاركة :
