المشي 6 دقائق يحسن الذاكرة

  • 5/7/2019
  • 00:00
  • 5
  • 0
  • 0
news-picture

كشفت دراسة حديثة أن المشي لـ6 دقائق في اليوم يحسن مستويات الذاكرة والإدراك لدى مرضى قصور القلب. وحسب دراسة أجراها باحثون من جامعة روما بالتعاون مع جامعة Linköping في السويد، يعاني ثلثا مرضى قصور القلب من ضعف في الإدراك. وغالبا ما يفقد مرضى قصور القلب قدرتهم على ضخ الدم بشكل سليم، ما يؤدي إلى نقص إمداد أنسجة الجسم بالأكسجين، ويؤدي إلى الشعور المستمر بالإنهاك والتعب. وخلص الباحثون إلى استنتاج، أن المرضى الذين مارسوا رياضة المشي لمدة ست دقائق كانوا أقل عرضة للإصابة بضعف إدراكي، وتراجع الذاكرة.

مشاركة :