تعتبر المشمشية من الأطعمة التي يتم تناولها في رمضان وهو المشمش المجفف وهو نوع من أنواع الياميش التي يتم تناوله مع كوب التمر علي الإفطار .وتقول استشاري التغذية سها زغلول أن للمشمشية فوائد عديدة تجعلك تشتغل الشهر الكريم لتناولها يوميا، حيث ان المشمشية تعالج المشاكل الإنجابية حيث أثبتت الدراسات فاعليته في علاج العقم وعدم القدرة على الإنجاب، كما يخفف من النزيف والتقلصات المختلفة التي تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل، وهو علاج فعال لالتهابات المهبل.وأكدت أن المشمشية تعالج حالات النزيف عند النساء وتزيد من عملية التبويض عند المرأة .