قدمت د/ايات محمود حلمى استشارى علاج السمنة والنحافة و التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية العربية للتغذية العلاجية والصحية نصائح هامة للمرأة الحامل يستهلك جسم الإنسان أثناء الصوم، بدايةً، مخازن السكريات التي تتواجد بالأساس في الكبد، في سبيل الحصول على الطاقة.هذه المخازن تكفي لمدة 12 ساعة فقط. من ثم يبدأ الجسم باستخدام الأحماض الدهنية من مخازن الدهون في الجسم. تزود هذه الأحماض الجسم بالطاقة المطلوبة لنشاط الجسم. ولكن وخلال عملية إنتاج الطاقة من الأحماض الدهنية تتكون وتتراكم في الجسم أجسام كيتونية أيضاً. لا تؤثر الأجسام الكيتونية سلباً على جسم الإنسان البالغ، أما بالنسبة للحوامل، فقد تصل هذه الأجسام للجنين، وعندما تكون كميتها كبيرة، فإنها قد تلحق الضرر به. لكن نسبة الأجسام الكيتونية التي تتراكم أثناء الصيام قليلة، وما من دليل لوجود تأثير ضار لها، أي أن الاشتباه بتأثيرها الضار لا زال نظرياً فقط. قد يكون من المستحسن ألا تصوم النساء في بداية فترة الحمل:خاصة من يعانين من التقيؤ ويفقدن الكثير من السوائل، وذلك لمنع حدوث الجفاف. نتيجة لهبوط ضغط الدم الطبيعي في الحمل، والذي يؤدي للشعور بالوهن والتعب، فإن الصيام يزيد من هذه الأعراض.لذلك فالنساء الحوامل عرضة لأن يصبن بالإغماء خلال الصوم، وقد يصبن بشعور عام سيء، أكثر من غيرهن .. اعاننا الله وتقبل منا جميعاً❤