عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته استعداداً لمواجهة الهلال يوم الثلاثاء المقبل في دور الـ16 من كأس خادم الحرمين الشريفين والتي ستقام على استاد الملك فهد الدولي بالرياض. وعقد المدير الفني للفريق «نيبوشا» اجتماعاً باللاعبين قبل بداية التدريبات بحضور المشرف العام على كرة القدم عبدالعزيز الملحم، وانطلقت التدريبات بالجري حول الملعب تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة، بعدها قسم المدرب اللاعبين إلى ثلاث مجموعات تؤدي تدريبات مختلفة بالكرة، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين بمشاركة حراس المرمى حيث يؤدي اللاعبون تدريبات تعتمد على الاختراق من العمق والتسديد على المرمى، واختتمت التدريبات بتقسيمة طبق فيها المدير الفني عدداً من الجمل التكتيكية. من جهة أخرى اكتفى كل من حسين الشويش ومصطفى ملائكة بالجري حول الملعب لشعورهم ببعض الآلام، في حين واصل البرازيلي جيلديمار برنامجه التأهيلي.