تعانين من الترهل في المؤخرة وترغبين في شدها من دون الخضوع لعمليات تجميل وصرف الكثير من الأموال. جربي هذه الخلطة الطبيعية التي لا تخلف أي اضرار جاتنبية على بشرتك بل انها تعطيك نتائج مذهلة من خلال إستخدام بعض المكونات الطبيعية المتواجدة في كل منزل. لتحضير الخلطة أنت بحاجة إلى: ملعتين طعام حلبة كوب كبير من الماء ملعقة كبيرة من الخميرة ملعقتين كبيرتين من زيت جنين القمح بالصور: إنحتي فخذيك مع هذه التمارين السهلة أمّا طريقة التحضير فهي على الشكل التالي: ضعي الماء في وعاء على النار وأضيفي إليه الحلبة واتركيهم حتّى الغليان. بعدها ترفع المكونات عن النار وتترك جانباً حتّى تبرد قليلاً من ثمّ قومي بإضافة الخميرة وزيت جنين القمح الى المكونات وحركيهم جيداً. بواسطة قطعة قماش من القطن او منشفة اصنعي كمادات ماء دافئة وضعيها على المؤخرة فهي تساعد في تنشيط الدورة الدموية للانسجة الدهنية. من ثم ضعي قطعة قطن كبيرة في خليط الحلبة والخميرة السابق تحضيرها وضعيها على الارداف والمؤخرة. بعدها قومي بعملية تدليك ومساج دائري على كافة الارداف والمؤخرة، وعند جفاف الخليط اعيدي دهن المنطقة مرة اخرى واستمري في المساج لمدة 15 دقيقة. أتركي الخليط لمدة ربع ساعة من بعدها، ثم مرري قطعة ثلج على الأرداف والمؤخرة. بعد ذلك إغسلي مكانها بالماء البارد. يمكنك استبدال زيت جنين القمح بزيت الحلبة او زيت زيتون، وأحرصي على تكرار هذه الخلطة مرتين في الأسبوع لتصلي إلى النتيجة المرجوة.