نصائح لتفادي الإجهاد العضلي في الحج

  • 8/7/2019
  • 00:00
  • 6
  • 0
  • 0
news-picture

تكثُر الإصابة بالإجهاد العضلي أثناء الحج نتيجة الحركة الكثيرة بين المشاعر المقدسة. وكشفت وزارة الصحة، اليوم، عن أسباب وخطوات علاج الإجهاد العضلي الذي تكثر الإصابة به بين الحجاج، وخصوصاً كبار السن ومرضى الروماتيزم وهشاشة العظام والمصابين بالسمنة المفرطة. وبيّنت الوزارة أن أسباب الإصابة بالإجهاد العضلي بين الحجاج، تتضمّن ضعف اللياقة البدنية الناتجة عن عدم ممارسة الرياضة، إلى جانب الإرهاق الزائد والحركة العنيفة غير محسوبة العواقب. كما نصحت بالتوقّف عن الحركة عند الإحساس بالألم، وضغط المنطقة المصابة وتبريدها لتخفيف الألم، أما في حالة الإصابة بالتورّم يجب رفع العضو المصاب لتخفيف حدة التورم واستشارة الطبيب عند الضرورة. مختارات أسعار الذهب تعاود الصعود صوب ذروة 6 سنوات معنى الدفعة تحت الإجراء للصرف في حساب المواطنشاركنا بتعليقك‎إلغاء الرد لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك. "> المزيد من الاخبار المتعلقة :

مشاركة :