تعتبر الكمثري من الفواكه الصيفية التي يعشقها الكثير ولكن يجهل الكثيرون فوائدها التي يوضحها المعالج بالاعشاب والطب البديل محسن النادي مؤكدا أنها تشمل 8 فوائد تقدمها الكمثرى لصحة جسمك كالتالي:- غنية بالألياف التى تجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة، لذلك فهى تساعد على التخلص من الوزن الزائد.- تقى من الاصابة بهشاشة العظام.- تحافظ على صحة الجهاز الهضمي.- مقوية لجهاز المناعة في الجسم.- مدرة للبول.-تقي من الإصابة بمرض الزهايمر.- تعمل على القضاء على الجذور الحرة التي تتراكم في الجسم وتسبب تكون خلايا سرطانية.- لها دور فى الوقاية من الإصابة بعدد من أنواع مختلفة من السرطان، منها القولون والمستقيم والثدي والبروستاتا والرئتين.