تعانين من الدهون العنيدة وتريدين حرق الدهون بسرعة والحصول على قوام مثالى قبل الشتاء خوفا من اكتساب المزيد من الكيلوجرامات الزائدة إليك 3 مشروبات هى الأسرع لحرق ونسف الدهون العنيدة لا تترددين فى تجربتها يقدمها موقع بولد سكاى الهندى مشروب الزنجبيل وأوراق الغارالمكونات :ملعقة كبيرة من أوراق الغارملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحونملعقة كبيرة من الشمر2 كوب ماء مغليطريقة التحضير :في الماء المغلي ضعي جميع المكونات واتركيها على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة ، و يصفى و يترك ليبرد، تناولى المشروب بعد وجبة الإفطار بـ30 دقيقة لمدة أسبوعين .كوب الشاي الأخضر والكمون:المكونات:2 ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضرملعقة من الكمون ملعقة من القرفة ماء ساخنالطريقة:اغلي الكمون مع الماء ثم ضيفي الكمون ويظل يغلي، واتركيه منقوع لمدة 5 دقائق، ثم صفّيه بالمصفاة وحليه بملعقة سكر وتناوليه قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة، كذك يفضل تناول كوب آخر قبل النوم.مشروب بذور الكتان و المريمارية المكونات:2 ملعقة كبيرة منبذور الكتان ملعقة من المريماريةماء ساخنالطريقة:اغلي المكونات واتركيها منقوعه لمدة 5 دقائق ثم صفيها بالمصفاة وتناوليه قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة، كذك يفضل تناول كوب آخر قبل النوم.