نصحت وزارة الصحة، بتناول الطعام ببطء والمضغ الجيد، حيث يسهم ذلك بالعودة من مرحلة ما قبل السكري. وقالت الوزارة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”: “عليك أن تأكل ببطء وتتوقف عن تناول الطعام قبل الشعور بالشبع”. وأضافت وزارة الصحة، أن الأمر يستغرق 20 دقيقة تقريبا لتخبر المعدة الدماغ أنها ممتلئة بالطعام. The post “الصحة”: الأكل ببطء والمضغ الجيد يحميك من “السكري” appeared first on صحيفة أنحاء الإلكترونية.