لديك مناسبة قريبة وترغبين في نظام غذائي فعال ينقص وزنك في أسرع وقت ممكن؟ إليكِ رجيم سريع وآمن لخسارة وزنك ، ومحاربة السمنة بدون حرمان يقدمه موقع بولد سكاى الهندى وهو كالآتي:الإفطار الساعة الثامنة : بيضة مسلوقة أو ربع رغيف بلدى + 1 توست سنبعد مرور ساعتين بين الإفطار والغداء : ثمرة برتقالالغداء اليومى الساعة الثانية: طبق من الخضار السوتيه + طبق من اللحوم المشوية + طبق سلاطة بين الغداء والعشاء الساعة الرابعة :كوب من القرفة بالجنزبيل العشاء الساعة السادسة : قطعة جبن قريش +1 توست رجيمالساعة الثامنة:كوب من الجنزبيل