هناك فوائد كثيرة للبقدونس عن طريق تناوله مع الأكل وفى السلطات، أو من خلال نقعه أو غليه فى الماء حيث يعد مغلي البقدونس مفيداً جدًا ، ويمكن ايضا تناول بذور البقدونس، لكثير من الفوائد الصحية التي قد تكون خافية على الكثيرين.فوائد مغلي البقدونس للدورة الشهرية والنساء :يعتبر شراب البقدونس المغلي مفيدًا للنساء التى تعانى من اضطرابات فى نزول الدورة الشهرية عندهن، حيث توازن الهرمونات المسؤولة عن تدفق الطمث وانقطاعه.فوائد مغلي البقدونس للجسم :- يحتوى مغلي البقدونس على نسبة عالية من الكالسيوم تفوق الموجودة باللبن.- يعتبر مغلي البقدونس مذيباً للدهون مما يجعله شراباً رئيسياً لتقليل نسبة الدهون.- يعالج مغلي البقدونس المرارة والكبد بشكل رائع ويعتبر علاجا طبيعيا مفيدا لكل منهما.- يعمل البقدونس كعلاج فعال للانيميا ويساعد فى توسيع الشعيرات الدموية ويعمل على تنظيم الدورة الدموية فى الجسم .- يعمل على تقوية خلايا الجهاز العضلى وتجديد الخلايا لديه .ويعمل على زيادة الذاكرة ويقلل من حالات النسيان المتكررة .