هل تريدين التخلص من الكرش بسرعة يمكنك تحقيق ذلك بـ 3 مشروبات سريعه تساعد على نسف الكرش والحصول على بطن مسطح.اقرأ أيضا .. حكة الجلد أبرزها.. 8 علامات تحذيرية لوجود خلل في وظائف الكلىاقرأ أيضا..تخلصي من تشقق الكعبين بنوع من الخضراوات الورقيةإليك 3 خلطات سحرية لا تترددى فى تجربتها يقدمها موقع برايت سايد مشروب الجنزبيل والكمون المكونات لتطبيق الوصفة:ملعقة من الجنزبيل البودرةليمونة واحدةنصف ملعقة من الكمون4 أوراق من النعناعملعقة من الشاي الأخضرعود من القرفةكوب من الماءطريقة التحضير- في وعاء على نار اضيفي كافة المكونات وأتركيها تغلى لدقائق لمدة 3 دقائق قبل أن ترفعيه عن النار.- اتركي المكونات حوالى 5 دقائق على النار ثم قومى بتركه جانبا لمدة 5 دقائق أخرى وتصفيته وتناول كوب منه إلى على مدار اليوم لمدة 30 يوما وستدهشين بالنتيجة ..مشروب القهوة والزنجبيل المقادير ملعقتان من قشر القهوة المطحونوملعقة من الحبهانوملعقة من الزّنجبيل المطحونطريقة تطبيق الوصفة:فى وعاء به كوب من الماء تمزج المكونات ويتم تركها لمدة ساعة ثم تصفيتها وتناول كوب إلى كوبين منها على مدار اليوم وإذا استطعنا أن نزيد من كميّة الشرب يكون أفضل وسوف تلاحظين أنَّ الجسم بدأ بفقدان الوزن ومع تكرار تلك العملية ستكون النتيجة أفضل.مشروب الجنزبيل واليمون مكونات المشروب:125 جرام فجلنصف كوب من عصير الليمونقطعة من الزنجبيل المبشور3 ملاعق كبييرة من العسلملعقتان كبيرتان من مسحوق القرفةطريقة التحضير:في الخلاط الكهربائي اخلطى كافة المكونات واستمري في الخلط لمدة 3 دقائق بعد ذلك أضيفي العسل والقرفة واستمري في الخلط إلى أن يصبح الشراب كثيفًا ومركزًا وتناولي ملعقة صغيرة مرتين في اليوم قبل تناول الوجبات أو الأكل.