يعاني عدد كبير من التهابات الحلق عند الاصابة بالسعال ونزلات البرد مما يسبب ألما شديدا وعدم القدرة على تناول الأطعمة والمشروبات البحرية.وعرض موقع" medicalnewstoday " طريقة عمل غرغرة الماء المالح لعلاج التهابات الحلق والسعال.مكونات العلاج:نصف ملعقة صغيرة ملح كوب من الماء الدافئ طريقة عمل العلاج:- يقلب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ حتى يذوب. - اترك المحلول يبرد قليلًا قبل استخدامه للغرغرة. - دع الخليط يجلس في الجزء الخلفي من الحلق لبضع لحظات قبل أن تبصقه فى الحوض.- ينصح باستخدام غرغرة الماء المالح عدة مرات كل يوم حتى يتحسن السعال.تجنب إعطاء الماء المالح للأطفال الأصغر سنًا لأنهم قد لا يكونون قادرين على الغرغرة بشكل صحيح ، وقد يكون ابتلاع الماء المالح خطيرًا.