كشفت دراسة إيطالية حديثة، أن تناول الطعام الحار بشكل منتظم يقلل احتمال الوفاة المبكرة لدى الإنسان بواقع 25 %.وبحسب الدراسة التي أجريت من قبل معهد "نوروميد" للبحوث والتطبيب والرعاية الصحية في مدينة بيزلي الإيطالية، فإن من يأكلون الفلفل الحار أربع مرات في الأسبوع، يصبحون أقل عرضة للوفاة المبكرة والسكتة الدماغية بنسبة 23 في المئة مقارنة بالأشخاص الذين يعرضون عن تناول الحار.لذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائد الشطة وفقًا للدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية:تسكين ألم الضروس1- مقاومة وتخفيف التهاب الحلق واللوزتين ونزلات البرد2- زيادة كفاءة الجهاز المناعي3- تخفيف الحساسية الأنفية وانسداد واحتقان الأنف4- قرح المعدة ولكن يجب تناولها باعتدال مثلها مثل اي نوع من الاطعمة5- التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على رشاقة الجسم6- توفير الوقاية من مرض القلب والشرايين قصور الشريان التاجي وتصلب الشرايين7- توفير الوقاية من ارتفاع ضغظ الدم8- مساعدة السيطرة على مرض السكر9- زيادة كفاءة الدورة الدموية الطرفية بتدفئة القدمين الباردتين10- تنشيط عملية هضم الطعام وتنبيه المعدة11- اعتدال الحالة المزاجية ومقاومة الاكتئاب