تعد البطاطا الحلوة من أغنى الأطعمة النباتية بفيتامين “أ” وتتفوق في ذلك حتى على الجزر، لذلك يُنصح بتقديمها باستمرار للأطفال ليحبوها. كما يُنصح مرضى السرطان الذي يتلقون علاجاً كيماوياً بتناولها، لأنها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. إليك ما تحتويه البطاطا الحلوة وأهم فوائدها: توفر كل 100 غرام من البطاطا الحلوة 3 غرامات من الألياف، و283 بالمائة … The post فوائد صحية مدهشة للبطاطا الحلوة.. تعرّف عليها appeared first on صحيفة أنحاء الإلكترونية.
مشاركة :