الخضروات والفواكه.. محارب طبيعي ضد الزهايمر

  • 2/6/2020
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

توصلت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين يتبعون أنظمة غذائية غنية بمضادات الأكسدة المتوافرة في الخضراوات والفاكهة والشاي يصبحون أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر بحسب موقع الإمارات اليوم وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين اتبعوا أنظمة غذائية غنية بالفلافونولات وهي مضادات أكسدة متوافرة في الخضراوات والفاكهة والشاي كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر، مقارنة بغيرهم وبمقدار النصف واستخدم فريق الدراسة معلومات عن الأنظمة الغذائية لإحصاء متوسط ما يحصل عليه كل شخص من أربعة أنواع من الفلافونولات والتي توجد في الكرنب والفاصوليا والشاي والسبانخ، والبروكلي والطماطم والتفاح والبرتقال والكمثرى وغيرها

مشاركة :