يتعرض الإنسان لظروف تؤثر على نفسيته بالسلب، في ظل الأجواء الذي نعيش فيه بسبب فيروس كورونا ويظل يفقد طاقته الإيجابية بالتدريج، إلى أن يصاب بالاكتئاب، ولكنه لا يصل لهذه المرحلة، إذا حاول مرارا وتكرارا تفادي الإصابة بالحالة النفسية السيئة هذه، وتركها تتمكن منه، لذا تستعرض البوابة لايت، سبلا لتفادي هذه الأعراض النفسية السلبية في زمن الكورنا، والتي تؤثر على المزاج، بل اتباع أساليب تجلب إليكم السعادة ولكن عليكم المقاومة لتحدي الطاقة السلبية.1- الاهتمام بالجسد، بشرب الماء وممارسة الرياضة والتنفس بعمق، لإيصال كمية كبيرة من الأكسجين للجسم.2- تغيير الأفكار، ومراقبة اتجاهها وتعديله، من التشاؤم والتذمر والرفض الذي يؤدي إلى انخفاض الطاقة الإيجابية، وتوجيهه إلى ما يسبب ارتفاعها مثل "التفاؤل والفرح والسعادة والأمل".3- مراقبة أفكارك التي تؤثر سلبا على الحياة، فكلما كانت إيجابية أصبحت الحياة مليئة بالسعادة.