فوائد صحية لا تخطر على بالك للكركم فهو مضاد للالتهابات ومسكن ومطهر وغيرها من الخصائص لكنه فى المقابل من التوابل المهملة إليك أبرز فوائد تناول الكركم يقدمها موقع بولد سكاى الهندى اقرأ أيضا ..فى أقل من دقيقة.. حيل خارقة لعلاج التهاب المفاصلالوقاية من السرطان  غنى بمادة الكركمين التى تكافح الجزيئات الحرة ويساعد في  الحفاظ على صحة الخلايا ويكبح الأنزيمات التي تعزز نمو الخلايا السرطانية. الوقاية من مرض ألزهايمريحسن الكركم صحة الدماغ فهو يمنع أو يبطئ تقدم مرض ألزهايمر السيطرة على مرض السكرييحسن الكركم مستوى السكر في الدم ويقلل مقاومة الأنسولين لمنع الإصابة بمرض السكري من النوع 2. مسكن طبيعي ويمنع التهاب المفاصليساعد الكركم، بفضل خصائصه المضادة للالتهاب  على تقليل الالتهاب في الجسم صحة القلب والأوعية الدمويةيقلل الكركم الكولسترول الضار ويمنع تجلّط الدم وتراكم الترسبات في الشرايين.