6 فوائد لممارسة الرياضة في رمضان.. تعرف عليها

  • 5/2/2020
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

نشرت كلية التربية الرياضية بنات جامعة حلوان اليوم منشورا ذكرت خلاله ٥ فوائد لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان؛ جاءت كالتالي:١- تنشيط عمليات الأكسدة وإنتاج الطاقة.٢- زيادة كفاءة عضلات الجسم. ٣- زيادة كفاءة الجهاز الدوري.٤- تقوية الجهاز المناعي.٥- القضاء على الخمول والكسل.٦- المحافظة على سلامة الجهاز الحركي.

مشاركة :