كثرة تناول الملح تزيد من أمراض القلب

  • 5/5/2020
  • 00:00
  • 4
  • 0
  • 0
news-picture

نصحت وزارة الصحة ضمن حملتها (صم - بصحة) التي أطلقتها بالتعاون مع سابك كافة أفراد المجتمع بتجنب زيادة الوزن في رمضان والحرص على ممارسة نشاط بدني يومياً وذلك للتخلص من السعرات الحرارية الزائدة ودعت إلى التقليل من تناول الملح بحيث لا يزيد عن ملعقة شاي صغيرة جداً أي ما يعادل 5 جرامات مشيرة إلى أن كثرة تناول الملح يزيد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ودعت الجميع إلى تناول الحساء لأنه وسيلة خفيفة لبدء الإفطار نظراً لسهولة هضمة فهو يُمد الجسم بالسوائل والفيتامينات والمعادن خاصة إذا كان مُعداً من الخضار  أو البقوليات.

مشاركة :