يفضل كثيرون أنواعا معينة من الأطعمة عن غيرها ويفرطون في تناولها، وبالطبع إذا كانت هذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، فسوف تتسبب في زيادة الوزن. ووفقاً لوكالة “سبوتنيك” فإن هناك 7 أطعمة يمكن تناولها باعتياد دون اكتساب الوزن الزائد، لأنها تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية. البطاطس المسلوقة نظرا لاحتوائها على … The post 7 أطعمة لا تتسبب في زيادة الوزن مهما تناولتها بكثرة appeared first on صحيفة أنحاء الإلكترونية.