تتبع الفتيات بعض العادات اليومية الخاطئة التي تسبب إفساد الشعر وتزيد من تساقطه وبطء نموه، خاصة اللاتي يعانين في الأساس من مشاكل الشعر والتساقط، فهو يحتاج روتين مكثف لتقويته و حمايته من التساقط . ونصح موقع glowpink المعني بجمال المرأة،  بالتوقف عن بعض العادات الخاطئة التي تفسد الشعر، ومنها : اقرأ أيضاالنتيجة مذهلة.. طريقة تطويل الشعر بماء البصل1- تسريح الشعر وهو مبلل، فتكون البصيلات ضعيفة مما يتسبب في تساقطه بشكل كبير، فالأفضل تجفيف الشعر أولًا ثم البدء في تمشيطه2- غسل الشعر بالصابون، فهي عادة خاطئة تضر بصحة شعرك، لأن الصابون يحتوي على مواد كيميائية ضارة 3- ربط الشعر باستمرار دون تهويته وفكه كي تتنفس بصيلات الشعر 4- استخدام أي نوع شامبو للشعر، فالأفَل استخدام نوع مناسب لشعرك ويفضل ان يكون شامبو طبي كي يقلل تساقط الشعر5- كثرة استخدام السيشوار والمكواة في فرد الشعر، فالتعرض المستمر للحرارة يضعف الشعر ويسبب تساقطه.