تحتار النساء في الأصناف المقدمة على وجبة الغذاء بشكل يومي، خاصة أنها الوجبة الرئيسية ولا بد أن تكون صحية ومتكاملة العناصر الغذائية، وفي الحجر المنزلي يمكنك تجربة أكلات جديدة سريعة التحضير، منها دجاج بالعسل والصويا.اقرأ أيضاكنز صحي لا تعرفه .. 13 فائدة هائلة لـ الطحينةمكونات دجاج بالعسل والصويادجاجة مقطعة 8 قطعكوب عسل5 ملاعق صويا صوصربع كوب عصير برتقالثوم مفرومزنجبيل مبشورطريقة عمل دجاج بالعسل والصويااخلطي العسل مع الصويا والبرتقال في وعاءضيفي الثوم والجنزبيل واخلطيهمضعي قطع الدجاج في كيس وضيفي عليها الخليطاغلقي الكيس جيدا ورجيه واتركيه لمدة ساعتينبعد ساعتين حضري صينية وادهنيها بزيت وضعي بها الدجاجاسكبي فوقها ما تبقى من الصوصادخليها الفرن لمدة نصف ساعةقومي بتقلبيها على الجانبين مع تزيينها بالخضروات.
مشاركة :