الزنجبيل واحد من أبرز الطرق الطبيعية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى وحمايته من العدوى والأمراض ، لذلك ينصح بتناول مشروب الزنجبيل دائما، وحسب ما ذكره موقع medicalnewstoday فإن فوائد الزنجبيل هى: فوائد الزنجبيل على صحة الجسم: 1:يحتوى الزنجبيل على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى. 2:يعتبر الزنجبيل من أفضل أنواع الاعشاب الطبيعية التى تساعد على تعزيز صحة الجهاز التنفسى وتوسيع الشعب الهوائية والوقاية من الالتهاب الرئوى وضيق التنفس. 3:يعالج نزلات البرد والانفلونزا والتهاب الحلق، وذلك لاحتوائه على العديد من الخصائص والفيتامينات التى تقاوم الفيروسات والجراثيم. 4:يحتوى الزنجبيل على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وعلاج الالتهابات والقرح التى يتعرض لها. 5:يعتبر الزنجبيل علاج فعال لمشاكل اللثة والاسنان وحمايتهم من التسوس والتهابات اللثة. 6:يحتوى الزنجبيل على نسبة عالية من الفيتامينات والخصائص التى تعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وحمايته من تصلب الشرايين والجلطات. 7:يحتوى الزنجبيل على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة والفيتامينات التى تعمل على الوقاية من الامراض السرطانية المختلفة. 8:يحتوى الزنجبيل على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على طرد السموم والجراثيم من الجسم والحفاظ على صحة الكبد والكلى. 9:يعزز صحة العضلات والمفاصل ويحد من خطر الاصابة بهشاشة العظام. 10:يحتوى الزنجبيل على كمية عالية من الخصائص التى تعززصحة العيون وتحميها من الضعف.